버섯목증후군 원인 증상 치료 및 예방 (목통증) 버섯목증후군은 전자기기 사용 증가로 인해 발생하는 현대인의 흔한 목 통증 질환입니다. 장시간 스마트폰이나 태블릿을 사용할 때, 고개를 숙인 자세로 인해 목과 어깨에 과도한 부담이 가해지면서 발생합니다. 이러한 증후군은 목뼈와 척추 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 예방과 관리가 중요합니다. 버섯목증후군 원인버섯목증후군의 주된 원인은 잘못된 자세에서 비롯됩니다. 특히 전자기기를 사용할 때의 자세가 가장 큰 원인으로 작용합니다.1. 전자기기 사용 습관전자기기를 장시간 사용하면 고개를 앞으로 숙이는 자세가 지속되어 목뼈에 과도한 하중이 가해집니다. 이는 목의 근육과 인대에 부담을 주어 증후군을 유발할 수 있습니다.고개를 숙인 각도에 따른 하중 증가 : 고개를 15도 숙일 때마다 목에 가해지는 하중이 급.. 더보기 이전 1 다음
